会長日記

2017,01,21, Saturday 治療薬があった足のけいれんこむら返り author : user 寝ている時や、運動中に起こるツライピキーンは、ふくらはぎのけいれんで、「こむら返り」と言うそうです。突然の激痛に悩まされ夜中に何度か起きてしまうのは、自分の幼少からの体質で、仕方がないと諦めていました。部活でも、何度か体験したことです。 ネット検索に見る対策は、ミネラル不足の解消や水分補給、運動不足の解消等と書かれています。その次にはご多分に漏れず、サプリメントの紹介が続きます。私の身の回りにも数多くのサプリメントがあり、私もいくつか愛飲しています。と頼りながらも、「またサプリメントか」という厭世観もあります。 こむら返り（腓返り、こむらがえり）とは、「腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「（足が）攣（つ）る」とも言われる。特に腓腹筋（ふくらはぎ）に起こりやすいため、腓腹筋痙攣と同義とみなすこともあります。他にも指・首・肩なども、この症状と類似した状態になる場合があります。 腓腹筋の痙攣は膝の屈伸、足趾の伸展などにより緩まるのです。したがって、こむら返りが発生したら、爪先立ちのまましゃがみ、該当の足の親指を脛の方向(外へ)に引っ張るといったやりかたで、ある程度回復するのです。このときは、筋肉が激しく硬直している。 軽いマッサージ、温浴、蒸しタオルで患部を温める、といったことも症状改善に役立つと言われています。薬品としては、芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)やダントロレンが有効とされています。 そうなのです、数日前に熊野神社社務所建設委員会が開催されました。本殿の畳の間でやる長時間の会議で、立ち上がった時に、いつもの右足のこむら返りです。この醜態を目にした川西澄夫さんが、「松野さん薬あるで、うちのかみさんも毎晩夜中に大騒動した」。近くの内科医を、紹介してくれました。 処方されたのが、芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)そのものでした。漢方薬ですから、飲むタイミングは食事前です。毎食前に飲みなさいと指導を受けて、言われたとおりにしています。今のところ、症状が治まっています。 帰社してこの話をしたところ、「私も頻繁に」という若い女性従業員。女性にもこむら返しで苦しむ人が多いのに、驚きました。諦めずに、医院へ行くことをお薦めします。 | http://nobuchin.0011.co.jp/index.php?e=3659 | | 社長日記 | 02:48 PM | comments (0) | trackback (0) |

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